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#podcast #podcastfabrik #lachenistgesund #lachyoga #rüdigerlewin
Lachen, Witz und Humor betrachte ich als Anker, Motor, Ventil und absolute Lebensmittel.
Lachen in Verbindung mit schwerer Erkrankung? Gilt auch hier? Lachen ist gesund. Lachen ist sehr gute Medizin. Darüber weiß Dr. Rüdiger Lewin bestens Bescheid. Seit Jahren beschäftigt er sich intensiv mit dieser Thematik und hat sogar seine Doktorarbeit darübergeschrieben.

Lachyoga-Übungen
Egal-Lachen, Das ist die Welt, Sorgen-Lachen, Party-Lachen, Rucksack, Lach-Creme, Lach-Pille, Atmung: Hoffnung, Zuversicht, Frieden; Körperzellen wachklopfen; Ich muss! - Ich soll! - Ich bin. - JA!

Kontakte
https://frauenarzt-lewin.de/
https://www.lachyoga-silvia-roessler.de

Buch-Tipp
Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?,...

#humor #humorCare #podcast #lachyoga
Wir pflegen unsere Haare, Nägel und Zähne. Pflegst du auch deinen Humor?
Du kannst deinen Humor durchaus trainieren. Er ist „Die Würze des Lebens.“ Wie der Humor auch in therapeutischen Fokus gelangte und was er mit Paradoxien zu tun hat? Dr. Michael Titze, der deutsche Pionier des therapeutischen Humors, weiß als Mitbegründer von dem Verein HumorCare (HCDA) bestens darüber Bescheid. HCDA pflegt seit 25 Jahren auf vielfältige Art und Weise den Humor. René Schweizer, ein Schweizer Schelm, spielte dabei eine wesentliche Rolle.
Hinweis auf weitere ergänzende Podcast-Folgen mit Dr. Michael Titze:
Podcast-Folge # 32 Gelotophobie –...

Körperorientiertes Glücks & Resilienz Training / Interview mit Anna Karina Cassinelli Vulcano
#glück #resilienz #positivepsychologie #lachyoga #podcast
Mit unaufhaltsamer Kraft in die Erfüllung. So geht Anna Karina Cassinelli Vulcano durch die Welt. Ihre Grundenergie hat ihr geholfen tiefste Tiefen zu überstehen und gestärkt weiter zu gehen. Sie sagt von sich:
"Ich überlebte als Kind die Militärdiktatur in Südamerika.
Ich überlebte Verrat, Schmerz und Trauer in der Familie.
Ich überlebte …….Bis ich mich entschlossen habe, nicht mehr zu überleben.
Ich möchte leben. Nur zu überleben reicht mir nicht, ich möchte glücklich leben und das tue ich jetzt.“
Ihre Lebenserfahrung und Erkenntnisse...

#demenz #herz #kreativeleibtherapie #lachyoga #podcast
Das Herz, Organ der Lebensfreude, wird von der Demenz verschont. Wie wunderbar ist das denn. Diese Aussage erschließt sich aus der Kreativen Leibtherapie, die in der Zukunftswerkstatt therapie kreativ aufs Feinste vermittelt wird.
Udo Baer und Gabi Schotte-Lange beschäftigen sich intensiv mit der Geronto-Psychiatrie. Daraus entstand ihr Buch „Das Herz wird nicht dement“. Udo konnte leider bei dieser Podcast–Aufnahme nicht dabei sein. Gabi berichtet nun allein mit voller Begeisterung über das SMEI-Konzept von Udo, würdevoller Begleitung, emotionaler Beteiligung, Erlaubnis-Räumen.
Die Zukunftswerkstatt: 1987 von Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer gegründet. Dort habe ich vor...

#55 LIMBI auf dem Weg zum Glück / Interview mit Werner Tiki Küstenmacher
#limbischessystem #limbi #tikiküstenmacher #lachyoga #lglückHeute lernst du den munteren LIMBI kennen und seinen wunderbaren Vater Werner Tiki Küstenmacher.
Das Limbische System wird beim Lachyoga (LY) immer wieder erwähnt. Aber wer weiß genau was es ist und wie es wirkt? Seine Personifizierung von LIMBI ist einfach fantastisch und birgt die wunderbare Chance, das Limbische System doch mindestens ansatzweise zu verstehen.
Tiki Küstenmacher ist evangelischer Theologe, Bestsellerautor, Autor von 100 Büchern, Karikaturist, Publizist, Redner und mehr. Sehr bekannt geworden ist Tiki Küstenmacher u.a. durch „Simplify your life“.

00:00 Intro...

#depression #carmengoglin #interview #podcastfabrik # podcast #lachyoga
Wie man es schaffen kann – trotz Depression das Leben festzuhalten und wieder in die Freude zu kommen - darüber liebe Hörer: innen werdet ihr hier mehr erfahren.
Carmen Goglin ist auch durch das finstere Tal gewandert und letztlich sogar kometenhaft leuchtend aufgestiegen. Wie das gehen kann?
Carmen wird es uns erzählen.
Lachen und Depression. Schließt das eine das andere aus? Ist das eher wie Feuer und Wasser?
Ich bin mit einer depressiven Mutter aufgewachsen. Wie ich meinen Weg damit gefunden habe beschreibe ich u.a. in meinem Buch „Lachen trotz und alledem –...

#lachyoga #selbstwirksamkeit #dieleichtigkeitdesseins #podcastfabrik
Hoho-haha – ich wünsche dir ein frohes neues Jahr!
Lass uns das Jahr 2023 mit ein paar heiteren Lach-Raketen und einem starken entschiedenen JA! begrüßen. Zugewandt und zuversichtlich.
Ich lade dich ein, mit mir und meinen Interviewpartner: innen in die Leichtigkeit des Seins einzusteigen. Mit Impulsen zum Nachdenken, Lachyoga-Übungen zum Mitmachen, Geschichten zum Zuhören.

Affirmation/ Glaubenssatz für das neue Jahr: Ich öffne meinen Blick für das Schöne in der Welt.

Ich wünsche dir ein wundervolles 2023, mit viel Feenstaub und Zaubersternen. Ich wünsche dir Liebe und Lachen in deinem Herzen, den Blick für das Komische und...

#53 Kirchenclownerie und Übermut / Interview mit Dr. Gisela Matthiae
#giselamatthiae #podcastfabrik #lachyoga #kirchenclownerie #humor
Kirche und Clownerie. Wie kann sich das zusammenfügen zu Kirchenclownerie? Dr. Gisela Matthiae ist ev. Theologin und Clownin. Als Adele Seibold geht sie mit eigenen Stücken auf die Bühne. Sie ist mit humoriger Provokation unterwegs und regt mit Witz und Humor uns Menschen dazu an auf andere Gedanken zu kommen. Kirche mit mehr Heiterkeit zu verbinden liegt auch mit sehr am Herzen. Aus dem Grund habe ich 2017 das Kunstprojekt der CaBri Künstlerinnen „Lachen erlaubt - mit dem lachenden Kirchturm!“ nach Bielefeld geholt. Infos: Podcast-Folgen...

#pause #podcast #lachyoga #lachen #selbstwirksamkeit #gesundheit
#52 Die Kostbarkeit der Pause / Interview mit Sandra Mandl
P - A - U - S - E. Sie ist heute unser Thema. Pause = verplemperte Zeit? Die Pause braucht unbedingt mehr Aufmerksamkeit und neuen Glanz. Höher - schneller – weiter beseelt uns und der Stopp kommt häufig ungewollt. Wir möchten es gerne so halten, wie es Astrid Lindgren empfiehlt:
„Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach da zu sitzen und vor sich hin zu schauen."
Astrid Lindgren
Meine Interview-Partnerin ist Sandra Mandl. Systemische Beraterin/ Traumatherapeutin, Lachyoga-Botschafterin und mehr.

Lachyoga-Übungen...

#51 Gähnen - Atmen – Lachen / Interview mit Peter Cubasch
#chasmotraining #lachyoga #podcast #gähnen #atemtherapie

Wenn ich nur an Gähnen denke, muss ich sofort Gähnen. Woran das wohl liegen mag?
Denke ich an Atmen, dann schnaufe ich unvermittelt tief durch.
Beim Lachen habe ich direkt ein Lächeln im Gesicht und muss Lachen.
Was Gähnen, Atmen und Lachen miteinander zu tun haben? Das beantwortet uns Peter Cubasch, der Experten für die Verbindung dieser drei Bereiche.
Gähnen kann vitalisierende und entspannende Wirkung haben und sehr genüsslich sein. Warum sollten wir uns dafür entschuldigen?
Und Peters Buch „Lachen verbindet“ gibt es inzwischen...