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#10 Weltfrieden - Peace,  Achtsamkeit & Lachen verbindet Menschen über GrenzenFrieden - welch ein wichtiges Thema. Was bedeutet Frieden? Was gehört alles dazu, um friedlich leben zu können? Einige Interviewpartner erklären ihre Sichtweise. Was kann jeder von uns zum Frieden beitragen? Zitate, ein Lied, ein Gedicht, und etliche weitere Impulse gibt es hier. Und es geht auch um die weltweite Lachyoga-Bewegung: Lachen für den Frieden.In meiner Weihnachtsedition kannst du auch noch was zu dem Weihnachtsfrieden an der Westfront und den World Peace Games erfahren.Lachyoga-Übungen (LYÜ)Wir wünschen allen Menschen der Welt Gesundheit - Glück – Frieden; Streit – Vergebung; Kleiner Hobbit;...

Schön, dass du da bist! Ich möchte dich dazu einladen Heiterkeit, Achtsamkeit und ein friedliches Miteinander immer selbstverständlicher in dein Leben, mit allem was dazugehört, einfließen zu lassen. Lachen und Humor, als Grund-Nahrungsmittel täglich bewusst zu dir nehmen, mindestens 3x täglich - hahaha und äußere, sowie innere Pflege kultivieren. Heiter weiter - das ist der Weg :-) Lachyoga-Übungen: Atemmeditation AEI-IOU; Vorbeugendes Lachen; Beine und Arme lachend wachschütteln; Spaßvogel; Atem-Tanz/ kannst du dir als YouTube-Video anschauen; Pinguin; Loss-Lass-Übung; Alles was mich rüttelt; Aus Freude auf die Schenkel klopfen; Mentalseide, Kompostierung. Ich freue mich auf dein Feedback. Wenn du mehr über mich...

Schön, dass du da bist!
Heute tauchen wir ein, in die Welt der Klinikclowns. Was unterscheidet Klinikclowns von Clowns im Zirkus? Warum wird man Klinikclown? Was sind ihre Aufgaben? Diese Fragen und mehr können meine wunderbaren Interview-Partnerinnen Kirsten Moritz und Isabell Remer vom Clownskontakt Herford www.clownskontakt.de bestens beantworten. Sie arbeiten in Kooperation mit den Doktorclowns aus Bielefeld, www.doktorclown.de
Die Stiftung von Dr. Eckart von Hirschhausen, Humor Hilft Heilen (HHH), unterstützt die Arbeit der Klinikclowns.
Heiter weiter - das ist der Weg :-)
Lachyoga-Übungen: 3-Herze-Lachen; Herz-Atmung und zweifaches Loben: „Sehr gut - sehr gut - yeah!“ und „Gut - sehr gut...

Kann man Humor lernen? Oder Lebenskünstler von Anfang an? Schön, dass du da bist. :)
Die humoristische Einstellung ist eine köstliche Begabung. Wer kein Naturtalent ist, kann sich darin üben. Lachen wir am besten erst einmal eine Runde über uns selbst und schärfen dann unseren Blick und Geist, um den Witz und das Heitere in verschiedenen Situationen zu erkennen. Nutze deine Freiheit, zu wählen, ob du dich ärgerst oder deinen Ärger auf eine Wolke setzt und davon ziehen lässt. Ich lade dich dazu ein, deine eigene Humorbiografie zu betrachten. Erlaube dir neue Denkmuster, wage heitere Bemerkungen und füttere damit dein...

Schön, dass du da bist! Ich wünsche dir ein heiteres, fröhlichtes Jahr 2019.
Dafür stelle ich dir eine lebensfrohe Diät vor und berichte davon, wie man mit Achtsamkeit und Lachyoga-Übungen das Jahr mit stärkendem Reisegepäck beschreiten und Geschichte neu schreiben kann. Lass uns das Jahr mit einer Neujahr-Lachrakete begrüßen und ein paar Wunschpfeile losschicken.
Heiter weiter - das ist der Weg :-)
Lachyoga-Übungen: Neujahr-Lach-Rakete, Neues Schöpfen - Altes hinter dir lassen, Wunschpfeile, Mentalseide, Rasenmäher-Roboter, Griesgram wegwischen.
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de

Schön, dass du da bist!
Was Weihnachten mit Frieden, Sport und Lachen zu tun hat? Eine ganze Menge. Ich berichte vom „Weihnachtsfrieden“ an der Westfront 1914 und der olympischen Vision des Lachens in Tokyo 2020. Um den Weihnachtsbaum fröhlich zu schmücken, stelle ich wundervolle Lachyoga-Übungen vor und es gibt ein paar kostengünstige Geschenk-Ideen.
Zum heiteren Jahresabschluss, empfehle ich, als Silvester-Kind, die Silvester-Lach-Rakete.

Ich freue mich auf dein Feedback an: lachyoga.silvia.roessler@gmail.com
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de

Schön, dass du da bist!
Heute, in Folge 3, möchte ich dich einladen, zu schauen, ob du dem einen oder anderem Mitmenschen ein Lachen schenkst, auch wenn du ihn gar nicht kennst. Lachen kann mehr sagen, als Worte und unsere Umgebung heiterer und friedlicher gestalten.
Dafür verrate ich dir sogar eine Zauberformel.
Ich freue mich auf dein Feedback an lachen@podcastfabrik.de.
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de
Heiter weiter, deine Silvia Rößler

Schön, dass du da bist!
Heute, in der Folge 2, bewegen wir uns auf den Spuren einer besonderen Berühmtheit. Dem Smiley. Wie kommt es, dass er so unglaublich beliebt ist? Ich werde euch berichten, was Spiegelneuronen damit zu tun haben und warum Lächeln lebensnotwenig sein kann. Wir zaubern uns im trüben November mit der Übung „Lachcreme“ ein Lächeln in’s Gesicht.
Ich freue mich auf dein Feedback an lachen@podcastfabrik.de.
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de
Heiter weiter, deine Silvia Rößler

Schön, dass du da bist! Hier ist die allererste Folge meines neuen Podcasts und ich freue mich schon sehr auf dein Feedback an lachen@podcastfabrik.de. In dieser Episode zeige ich dir warum Lachen wirklich die beste Medizin ist und welche Übungen dir im Alltag dabei helfen können, fit und munter zu bleiben.
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest: www.lachyoga-silvia-roessler.de
Heiter weiter, deine Silvia Rößler

Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor. Bald geht es los :-)